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青春痘该如何防止复发

来源: 长春华山皮肤病医院 发布时间:2016-06-17 17:45:48

青春痘该如何防止复发?青春痘也叫痤疮,是种发病率很高的皮肤病,给人们的生活造成了严重的影响,尤其是面部青春痘的出现使许多患者感到自卑,青春痘反复发作让患者们苦恼,不知道怎么做可以避免这种现象的出现。那么,青春痘该如何防止复发呢?

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防止青春痘该如何防止复发?

青春痘复发要注意平时多喝水,多吃蔬菜与水果,避免发生便秘,多吃蔬菜还可以减少皮脂分泌,减少了毛孔堵塞的机率,养成每日定时排便的好习惯,防止废物累积在体内产生毒素,不要只吃肉,也不要吃太多辛辣、刺激的食物,防止上火,消化不好的人可以喝酸奶,对消化有帮助作用。

做好面部皮肤清洁也是预防青春痘复发的措施之一,每日早晨、晚上都要用温水各洗脸一次,防止用热水的刺激促进皮脂分泌过多油脂而无法排泄。要改掉自己喜欢用手摸脸的坏习惯,洗脸时不要太用力,要轻轻的按摩,不要使用长时间没干的毛巾擦脸,容易造成细菌感染。

青春痘患者较好少化妆,尤其是年轻的女孩子很喜欢化妆,化妆品容易造成毛孔堵塞使青春痘复发,尤其是油性与粉质的化妆品,可以尽量少用一些化妆品,不要浓妆艳抹,不要使用劣质的化妆品,防止对皮肤造成刺激,每天晚上睡觉前一定要记得卸妆,将脸洗干净。

养成良好的生活作息习惯,保持充足的睡眠,经常熬夜、睡眠不足特别容易使青春痘复发,因此,预防青春痘复发就要每日保证充足的睡眠,较少要睡足8个小时,晚上11点前一定要上床睡觉,更不可以熬夜上网,保持乐观的心情状态面对生活,每天都坚持运动。

以上就是关于青春痘该如何防止复发的介绍,希望对您有所帮助,如果您还有相关的问题想要咨询,欢迎在线与专家一对一交流,我院专家会为您提供优质详细的服务。

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