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湿疹怎么有效预防?

来源: 长春华山皮肤病医院 发布时间:2019-10-22 16:34:22

 湿疹怎么有效预防?湿疹是一种发病率较高的皮肤病,大家在生活中一定要足够重视。日常生活中有很多因素可能会导致湿疹发病,我们一定要尽量避免。那么为了预防湿疹,我们需要做到哪些呢?下面就让我们一起跟着长春华山皮肤病医院的专家来了解一下。

湿疹怎么有效预防?

1、避免空气干燥

不少人患上湿疹,与其长期生活在空气干燥的环境中有较大关系。很多家庭或者办公室都会一天到晚开空调。长时间待在这种环境之下,皮肤水分会大幅减少,导致皮肤敏感。在平时,我们可以使用一些加湿器,适量喝水,给皮肤补充水分,增强血液循环。室内温度不宜过高,外出的时候做好防晒工作。

2、避免外界刺激

热水烫洗、过度搔抓、长期间洗澡以及过度使用肥皂等,都会对皮肤造成较大的刺激,还有平时爱吃海鲜、辣椒、过度饮酒等,都可能导致湿疹发作。皮肤比较敏感的人群应当避免接触这些易致敏的物质,还有花粉、尘螨、宠物皮毛等也最好少接触,保护好自己的皮肤。

3、改善生活环境

要预防湿疹,生活环境是很重要的。如果长期生活在阴暗潮湿的环境当中,是很容易患上湿疹的。平时要多注意开窗通风,勤打扫卫生,在空气干燥的季节,适当洒水,平时根据温度适当增减衣物,避免过热以及大量出汗。

4、养成良好习惯

平时坚持体育锻炼,不仅可以增强体质,也能够预防湿疹的发生。选择一些适合自己的运动项目,每天坚持一小时,避免剧烈运动或者身体损伤。平时少穿紧身衣或者化纤材质的衣物,多穿透气宽松的纯棉衣物,衣物、被褥、枕头要勤洗勤换。

5、避免交叉感染

在我们的身体中存在着很多霉菌,霉菌可以在指甲内、胃肠道、皮肤表面等地方大量繁殖。如果家人患有灰指甲、足癣等,就很容易造成霉菌交叉感染。因此,在平时生活中,要做好个人卫生工作,个人的衣服,物品最好专人专用。

湿疹怎么有效预防?以上就是一些关于湿疹预防措施的介绍,希望对大家能够有所作用。长春华山皮肤病医院拥有专业治疗设备和资深的湿疹医师团队,欢迎患者朋友们前来咨询。

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